Բացեք ձեր ֆիթնես ներուժը Պորտլենդում
Հեծանվավազքի անհատական մարզիչ Հեծանվավազքի անձնական մարզիչն օգնում է բարելավել տեխնիկան, տոկունությունը և կատարողականությունը՝ ստեղծելով անհատական...
Արմերգ ՖԱ. Ձեր Լոս Անջելեսի մարզական ակումբը 2009 թվականից մասնագիտացած է առաջադեմ երիտասարդական ֆուտբոլում:...
Միացե՛ք մեր ռիթմիկ մարմնամարզության թիմերին: Այժմ մենք գրանցվում ենք ռիթմիկ մարմնամարզության մեր խմբերին: Բաց է 3-ից 16 տարեկան երեխաների համար: Մեր...
Դարձեք թենիսի վարպետ իմ ղեկավարությամբ: Որպես թենիսի պրոֆեսիոնալ մարզիչ՝ հրավիրում եմ ձեզ միանալ ինձ՝ մարզվելու Սանտա Կլարայում: Սա հիանալի սպորտ սո...
Անձնական մարզիչ՝ 2006 թվականից աշխատանքային փորձով Առողջ ֆիթնես և մարտարվեստ ցանկացած տարիքի մարդկանց համար և մարզումներ: Հիմնական նպատակը բոլոր ցու...
Ողջունում ենք բոլորին դասընթացին: Պրոֆեսիոնալ բռնցքամարտիկի և մերկ բռունցքամարտիկի՝ Խանակով Բովարի հետ: Անկախ ձեր հմտությունների մակարդակից, մենք տե...
Միացեք բռնցքամարտի մարզմանը փորձառու մարզիկի կողմից: Փորձ և ձեռքբերումներ. - Մոսկվայի առաջնության 2018 թ - Միջազգային մրցաշարերի մասնակից և հաղթ...
Ֆուտբոլի մարզիչ Իգնատ Խմբում հավաքագրում եմ 10-13 տարեկան երեխաների։ Պարապմունքները տեղի կունենան այգում՝ դաշտում, ժամը 17-19: Դուք կարող եք գրել ի...
Ես Կատյա Օսմինինան եմ, պարահանդեսային պարերի մարզիչ Ուկրաինայից: Վերջերս ես տեղափոխվեցի Լոս Անջելես և ձգտում եմ զարգացնել պարահանդեսային սպորտաձևերն...
Ցանկանու՞մ եք նաև լինել զարմանալի մարզավիճակում: Ոչ ոքի հետ չե՞ք թողնի ձեր փոքրիկ երեխային: Դեմ կլինե՞ք նոր ծանոթություններ հաստատել երիտասարդ մայր...
Ես Ռուսլանն եմ, ֆիթնեսի հավաստագրված մարզիչ Պատրաստ է օգնել ձեզ հասնել ձեր ֆիթնես նպատակներին: Ես աշխատում եմ տղամարդկանց, կանանց և երեխաների հետ։ Ե...
Անձնական բռնցքամարտի մարզում Իմ անունը Եվգենի է, և ես բռնցքամարտի մարզիչ եմ: Ես մասնագիտացած եմ բռնցքամարտի անհատական մարզումների և ընդհանուր ֆիզի...
Բացահայտեք ֆիթնեսի յուրահատուկ մոտեցումը Աշխատանքի տարիների ընթացքում նա մշակել է ամբողջական համակարգ, որը համատեղում է յոգան, ցիգոնգը, նիշերը, պիլա...
Պրոֆեսիոնալ թենիսի մարզիչ Ես թենիսի մարզիչ եմ՝ Ռուսաստանում թենիսի անձնական դպրոցով: Իմ մասնագիտացումը 4 տարեկանից երեխաների ուսուցումն է՝ օգտագործե...
Հանդիպեք ձեր նոր ֆիթնես մարզիչին՝ Achi! Ողջույններ: Իմ անունը Աչին է, և ես ձեր հաջորդ ֆիթնես մարզիչն եմ՝ ավելի քան 10 տարվա փորձով: Ես գիտեմ, թե որք...
Լողի փորձառու մարզիչ Մեծ փորձ ունեցող մարզիչն առաջարկում է լողի դասեր երեխաների և մեծահասակների համար: Ծրագիրը ներառում է լողի պարապմունքներ, սինխրո...
Անհատական ուսուցում ձեզ համար Առաջարկում եմ անհատական մարզումներ ձեր տան մարզասրահում կամ մինի մարզասրահում։ Իմ գները հաճելիորեն կզարմացնեն ձեզ,...
Ֆուտբոլի մարզիչ Իգնատ Խմբում հավաքագրում եմ 10-13 տարեկան երեխաների։ Պարապմունքները տեղի կունենան այգում՝ դաշտում, ժամը 17-19: Դուք կարող եք գրել ին...
Ողջունում ենք բոլորին դասընթացին: Միացե՛ք մեզ և մարզե՛ք պրոֆեսիոնալ բռնցքամարտիկ և ծնկազարդ մարտիկ Խանակով Բովարի հետ: Մենք ողջունում ենք բոլոր հմտո...
Անհատական մոտեցում և մասնագիտացված ծրագրեր Իմ վերապատրաստման միջոցով դուք կարող եք զգալ անհատականացված մոտեցման առավելությունները, ինչպես նաև հատո...
Պորտլենդը, քաղաքը, որը հայտնի է իր աշխույժ կենսակերպով և փարթամ լանդշաֆտներով, նաև ապաստարան է սպորտի սիրահարների և ֆիթնեսի սիրահարների համար: Բարձրակարգ ծառայությունների, հարմարությունների և համայնքների մի շարք ունենալով՝ Պորտլենդը փարոս է բոլորի համար, ովքեր ցանկանում են բարձրացնել իրենց ֆիթնես ռեժիմը կամ զբաղվել սպորտով: Անկախ նրանից, թե ձեր նպատակը քաշի կորուստն է, մկանների ավելացումը, մարզական բարձր կատարողականությունը կամ պարզապես ակտիվ ապրելակերպի առավելությունները վայելելը, Պորտլենդի սպորտային և ֆիթնեսի բազմազան տեսարանը առաջարկելու բան ունի:
Համապարփակ ֆիթնես ծրագրեր
Ֆիթնեսի ճիշտ ծրագիր գտնելը կարևոր է ձեր նպատակներին հասնելու համար: Պորտլենդում դուք կարող եք փչացնել ընտրության հնարավորությունը տարբեր նախապատվությունների և նպատակների համար նախատեսված տարբերակների լայն շրջանակով: Բարձր ինտենսիվության ինտերվալային մարզումներից (HIIT) և CrossFit-ից մինչև յոգա և պիլատես, հավաստագրված մարզիչները և ժամանակակից սարքավորումները ապահովում են պարգևատրվող և արդյունավետ մարզումների փորձ:
Զբաղվել թիմային սպորտով
Նրանց համար, ովքեր բարգավաճում են թիմային միջավայրում, Պորտլենդի սպորտային ակումբներն ու լիգաները ակտիվ մնալու և շփվելու ֆանտաստիկ հնարավորություն են տալիս: Ֆուտբոլ, բասկետբոլ, վոլեյբոլ և ավելին՝ անկախ ձեր ընտրած սպորտաձևից՝ թիմը սպասում է ձեզ: Թիմային սպորտին մասնակցելը ոչ միայն հիանալի է ֆիզիկական առողջության համար, այլ նաև խթանում է թիմային աշխատանքը, կարգապահությունը և համայնքի զգացումը:
Բացօթյա արկածներ
Պորտլենդի աշխարհագրական բազմազանությունը այն դարձնում է իդեալական վայր բացօթյա սպորտի և արկածների համար: Սկսած գեղատեսիլ արահետներով զբոսանքից և հեծանվավազքից մինչև գետերում բայակավարություն և թիավարում, քաղաքի բնական միջավայրը յուրահատուկ ֆոն է ստեղծում ձեր ֆիթնես գործունեության համար: Ընդունեք բացօթյա տարածքը որպես ձեր խաղահրապարակ և հայտնաբերեք նոր ուղիներ՝ մարզավիճակը պահպանելու համար՝ ուսումնասիրելով Պորտլենդի գեղեցկությունը:
Պորտլենդում ձեր սպորտային և ֆիթնես ճամփորդությունը սկսելը հնարավորությունների աշխարհ է բացում: Աջակցող համայնքի, փորձագետների առաջնորդության և անզուգական ռեսուրսների շնորհիվ դուք պատրաստ եք հասնել ձեր առողջության և առողջության նպատակներին: Կատարեք առաջին քայլն այսօր և միացեք Պորտլենդի աշխույժ ֆիթնես համայնքին: