Բացեք ձեր ֆիթնես ներուժը Պորտլենդում
Ես ձեր ֆիթնես հրահանգիչն եմ Պատրաստ է օգնել ձեզ հասնել ձեր ֆիթնես նպատակներին: Անկախ նրանից՝ դուք ցանկանում եք մարզավիճակ ձեռք բերել, թե ազատվել ավե...
Առողջ ապրելակերպի ձեռքբերում անհատական սնուցման միջոցով Իմ նպատակն է օգնել ձեզ հասնել առողջ ապրելակերպի հավասարակշռված և անհատապես հարմարեցված սնվ...
Ձեր անձնական ֆիթնես մարզիչը՝ Ալենա Իմ անունը Ալենա է, և ես ֆիթնեսի վկայագրված մարզիչ եմ՝ մեծ փորձով: Պատրաստ է օգնել ձեզ հասնել ձեր առողջության և ֆի...
Ես Մաքսիմն եմ, պրոֆեսիոնալ մարզիկ և սննդաբան, 10 տարվա փորձով: Իմ նպատակն է օգնել ձեզ հասնել այն արդյունքներին, որոնք ցանկանում եք բարելավել ձեր մար...
Անձնական մարզիչ՝ 2006 թվականից աշխատանքային փորձով Առողջության բարելավող ֆիթնես և մարտարվեստ ցանկացած տարիքի և մարզման մակարդակի մարդկանց համար: Մեր...
Թենիս խաղալու բացառիկ հնարավորություն Ձեզ ենք ներկայացնում թենիս սովորելու եզակի հնարավորություն ավելի քան 20 տարվա փորձ ունեցող որակավորված մարզչի ...
Բարի գալուստ ազատ ոճի ըմբշամարտի դասընթացներ։ Մեր խմբում ընդգրկված են սլավոնական ազգության բազմաթիվ երեխաներ, որտեղ բոլորը կարող են բացահայտել իրենց...
ԹԵՆԻՍԻ ՄԱՐԶՈՒՄՆԵՐԸ ԲԱՑ ԵՆ ԲՈԼՈՐԻ ՀԱՄԱՐ! Ես Հովսեփն եմ, ես թենիսի մարզիչ եմ՝ 40 տարվա փորձով։ Բերեք ձեր երեխաներին և տեսեք նրանց աճը: Բարելավումը ե...
Նոր ֆուտբոլային խումբ երեխաների համար Սակրամենտոյում: Մենք հավաքագրում ենք 3-ից 9 տարեկան երեխաների հետաքրքիր ֆուտբոլային խմբի համար: Ձեր երեխան բաց...
Պրոֆեսիոնալ ֆիթնես մարզիչը հրավիրում է ձեզ: Ես ֆիթնեսի մարզիչ եմ՝ ավելի քան 10 տարվա փորձով ֆիթնեսի և դիետոլոգիայի ոլորտում: Ունեմ նաև աթլետիկայի 2...
Ես քեզ և քո երեխային կսովորեցնեմ լողալ։ Արագ!!...
Առողջության և գեղեցկության ինտեգրված մոտեցում Աշխատանքի տարիների ընթացքում նա մշակել է ամբողջական համակարգ, որը համատեղում է յոգան, ցիգոնգը, նիշերը,...
🍂 Շնորհակալության ֆուտբոլային ճամբար 🍂 Բացեք ձեր երեխայի ներուժը այս Գոհաբանության օրը՝ անմոռանալի ֆուտբոլային փորձառությամբ: Մեր Գոհաբանության օրվ...
Բաց մի թողեք այս անհավանական հնարավորությունը: Ճամբարին կարող են մասնակցել տեղական ակումբների և ակադեմիաների մինչև 15 տարեկան տղաները և աղջիկները, ո...
Պայքարո՞ւմ եք մկանային-կմախքային ցավի դեմ: Հեղափոխականի հետ սփոփանք ապրեք «ՊԱՅԹՈՆԻ ՄԵԹՈԴ» վերականգնողական մանիպուլյացիայի համար. Այս եզակի արձանագ...
Հրավիրում եմ ձեզ Zumba պարային աերոբիկայի պարապմունքի մեծահասակների համար: Մեր խումբը սպասում է բոլոր նրանց, ովքեր ձգտում են պահպանել մարզավիճակը, բ...
Ֆուտբոլի անհատական և խմբակային մարզում Ես տրամադրում եմ անհատական և խմբակային ֆուտբոլային մարզումներ Հյուսիսային Հոլիվուդում երեխաների և մեծահաս...
Պրոֆեսիոնալ ըմբշամարտիկ Ալեք Թոմասը հպարտությամբ կներկայացնի Հայաստանը Մարտական թատրոնի մենամարտում: Տոմասը կպայքարի RPW չեմպիոնական տիտղոսը նվաճել...
Թենիս խաղալու բացառիկ հնարավորություն Ես առաջարկում եմ ձեզ եզակի հնարավորություն՝ զբաղվելու թենիսով փորձառու մարզչի ղեկավարությամբ՝ ավելի քան 20 տար...
Անհատական պարապմունք Ֆրանսիայից ժամանած պրոֆեսիոնալ ֆուտբոլային մարզչի հետ Մենք աշխատում ենք ցանկացած տարիքի ուսանողների հետ։ Առաջընթաց բոլոր ու...
Պորտլենդը, քաղաքը, որը հայտնի է իր աշխույժ կենսակերպով և փարթամ լանդշաֆտներով, նաև ապաստարան է սպորտի սիրահարների և ֆիթնեսի սիրահարների համար: Բարձրակարգ ծառայությունների, հարմարությունների և համայնքների մի շարք ունենալով՝ Պորտլենդը փարոս է բոլորի համար, ովքեր ցանկանում են բարձրացնել իրենց ֆիթնես ռեժիմը կամ զբաղվել սպորտով: Անկախ նրանից, թե ձեր նպատակը քաշի կորուստն է, մկանների ավելացումը, մարզական բարձր կատարողականությունը կամ պարզապես ակտիվ ապրելակերպի առավելությունները վայելելը, Պորտլենդի սպորտային և ֆիթնեսի բազմազան տեսարանը առաջարկելու բան ունի:
Համապարփակ ֆիթնես ծրագրեր
Ֆիթնեսի ճիշտ ծրագիր գտնելը կարևոր է ձեր նպատակներին հասնելու համար: Պորտլենդում դուք կարող եք փչացնել ընտրության հնարավորությունը տարբեր նախապատվությունների և նպատակների համար նախատեսված տարբերակների լայն շրջանակով: Բարձր ինտենսիվության ինտերվալային մարզումներից (HIIT) և CrossFit-ից մինչև յոգա և պիլատես, հավաստագրված մարզիչները և ժամանակակից սարքավորումները ապահովում են պարգևատրվող և արդյունավետ մարզումների փորձ:
Զբաղվել թիմային սպորտով
Նրանց համար, ովքեր բարգավաճում են թիմային միջավայրում, Պորտլենդի սպորտային ակումբներն ու լիգաները ակտիվ մնալու և շփվելու ֆանտաստիկ հնարավորություն են տալիս: Ֆուտբոլ, բասկետբոլ, վոլեյբոլ և ավելին՝ անկախ ձեր ընտրած սպորտաձևից՝ թիմը սպասում է ձեզ: Թիմային սպորտին մասնակցելը ոչ միայն հիանալի է ֆիզիկական առողջության համար, այլ նաև խթանում է թիմային աշխատանքը, կարգապահությունը և համայնքի զգացումը:
Բացօթյա արկածներ
Պորտլենդի աշխարհագրական բազմազանությունը այն դարձնում է իդեալական վայր բացօթյա սպորտի և արկածների համար: Սկսած գեղատեսիլ արահետներով զբոսանքից և հեծանվավազքից մինչև գետերում բայակավարություն և թիավարում, քաղաքի բնական միջավայրը յուրահատուկ ֆոն է ստեղծում ձեր ֆիթնես գործունեության համար: Ընդունեք բացօթյա տարածքը որպես ձեր խաղահրապարակ և հայտնաբերեք նոր ուղիներ՝ մարզավիճակը պահպանելու համար՝ ուսումնասիրելով Պորտլենդի գեղեցկությունը:
Պորտլենդում ձեր սպորտային և ֆիթնես ճամփորդությունը սկսելը հնարավորությունների աշխարհ է բացում: Աջակցող համայնքի, փորձագետների առաջնորդության և անզուգական ռեսուրսների շնորհիվ դուք պատրաստ եք հասնել ձեր առողջության և առողջության նպատակներին: Կատարեք առաջին քայլն այսօր և միացեք Պորտլենդի աշխույժ ֆիթնես համայնքին: