Բացեք ձեր ֆիթնես ներուժը Պորտլենդում
Դարձեք մեր պարի աշխարհի մի մասը: Այստեղ սկսվում է փուչիկ-մարզական պարերի եւ ձգվող ֆիթնեսի հմտության ձեր ճանապարհը, սերտիֆիկացված մարզիչ-խորեոգրաֆով:...
Վերափոխեք ձեր բռնցքամարտի հմտությունները Արման Սարգսյանի հետ Համալսարանական զորավարժության եւ 14 առաջնության հաղթանակների ավելի քան մեկ տասնամյակ պա...
Բարձրացրեք ձեր երեխայի ֆուտբոլի հմտությունները մասնագիտական արտոնագրված մարզչի հետ: Ձեր երիտասարդի համար անզուգական մասնավոր ֆուտբոլային մարզչական...
Դուք երազում եք իդեալական գործչի մասին: Ես ձեր անձնական մարզիչն եմ, 15 տարվա փորձով: Ես առաջարկում եմ անհատական մոտեցում եւ սննդի խորհրդատվություն...
Բաց մի թողեք այս անհավատալի հնարավորությունը: The ամբարը բաց է տեղական ակումբներից եւ ակադեմիաներից 15 տարեկանից ցածր բոլոր խաղացողների համար, ովքեր...
Սուզվեք բռնցքամարտի հետաքրքիր աշխարհ: Եթե դուք բռնցքամարտի մարզիչ եք փնտրում, իմ մեծ փորձը կապահովի որակյալ մարզումներ: Ես կօգնեմ ձեզ տիրապետել ան...
Ողջույն: Բոլորին հրավիրում եմ պարի դասեր: Բոլոր հարցերի համար գրեք անձնական հաղորդագրություններում :)...
Միացե՛ք մեզ հուզիչ ճանապարհորդության մեջ յոգայի աշխարհում Իմ անունը Վալենտինա է և հրավիրում եմ ձեզ յուրօրինակ ճամփորդության յոգայի աշխարհով: Իմ պարա...
Հանդիպեք Լեյլային՝ ձեր թենիսի մարզիչին: Ես Լեյլան եմ, և ես պրոֆեսիոնալ խաղացող և մարզիչ եմ՝ տասը տարվա փորձով: Ուրախ եմ ձեզ առաջարկել թենիսի յուրահա...
Դարձեք ավելի ուժեղ և գեղեցիկ ամառվա համար: Ցանկանու՞մ եք մարզավիճակ ձեռք բերել ամռանը: Միացե՛ք մեզ Բրուքլինում բռնցքամարտի և ֆիթնեսի մասնավոր և խմբա...
Ես Անաստասիան եմ, ֆիթնեսի մարզիչ: Ես ուզում եմ ձեզ հետ կիսվել տասը պատճառներով, թե ինչու յուրաքանչյուր աղջիկ պետք է սկսի մարզվել մարզասրահում. Սրտ...
Յոգայի դասընթացների հրավեր Վալենտինայից Իմ անունը Վալենտինա է, և ես ձեզ հրավիրում եմ հուզիչ ճանապարհորդության յոգայի աշխարհում: Առաջարկում եմ անհատա...
Ցանկանու՞մ եք ձեր մարմինը բերել այն ձևի, որի մասին վաղուց երազել եք: Ես 15 տարվա փորձ ունեցող մարզիչ եմ։ Անհատական մոտեցում, օգնություն սնուցման վ...
Ծայրահեղ հեծանիվ վարելու և հնարքների ուսուցում Դարձեք հեծանիվ վարելու վարպետ և սովորեք կատարել հուզիչ հնարքներ իմ ղեկավարությամբ: Անձնական բռնցքա...
Ողջույն բոլորին, ովքեր ձգտում են առողջ ապրելակերպի: Ես Ալեքսեյն եմ և ֆիթնեսի մարզիչ եմ։ Իմ նպատակն է օգնել ձեզ հասնել ձեր ուզած ձևին և բարելավել ձեր...
Ես ձեր ֆիթնես հրահանգիչն եմ Պատրաստ է օգնել ձեզ հասնել ձեր ֆիթնես նպատակներին: Անկախ նրանից՝ դուք ցանկանում եք մարզավիճակ ձեռք բերել, թե ազատվել ավե...
Առողջ ապրելակերպի ձեռքբերում անհատական սնուցման միջոցով Իմ նպատակն է օգնել ձեզ հասնել առողջ ապրելակերպի հավասարակշռված և անհատապես հարմարեցված սնվ...
Ձեր անձնական ֆիթնես մարզիչը՝ Ալենա Իմ անունը Ալենա է, և ես ֆիթնեսի վկայագրված մարզիչ եմ՝ մեծ փորձով: Պատրաստ է օգնել ձեզ հասնել ձեր առողջության և ֆի...
Ես Մաքսիմն եմ, պրոֆեսիոնալ մարզիկ և սննդաբան, 10 տարվա փորձով: Իմ նպատակն է օգնել ձեզ հասնել այն արդյունքներին, որոնք ցանկանում եք բարելավել ձեր մար...
Անձնական մարզիչ՝ 2006 թվականից աշխատանքային փորձով Առողջության բարելավող ֆիթնես և մարտարվեստ ցանկացած տարիքի և մարզման մակարդակի մարդկանց համար: Մեր...
Պորտլենդը, քաղաքը, որը հայտնի է իր աշխույժ կենսակերպով և փարթամ լանդշաֆտներով, նաև ապաստարան է սպորտի սիրահարների և ֆիթնեսի սիրահարների համար: Բարձրակարգ ծառայությունների, հարմարությունների և համայնքների մի շարք ունենալով՝ Պորտլենդը փարոս է բոլորի համար, ովքեր ցանկանում են բարձրացնել իրենց ֆիթնես ռեժիմը կամ զբաղվել սպորտով: Անկախ նրանից, թե ձեր նպատակը քաշի կորուստն է, մկանների ավելացումը, մարզական բարձր կատարողականությունը կամ պարզապես ակտիվ ապրելակերպի առավելությունները վայելելը, Պորտլենդի սպորտային և ֆիթնեսի բազմազան տեսարանը առաջարկելու բան ունի:
Համապարփակ ֆիթնես ծրագրեր
Ֆիթնեսի ճիշտ ծրագիր գտնելը կարևոր է ձեր նպատակներին հասնելու համար: Պորտլենդում դուք կարող եք փչացնել ընտրության հնարավորությունը տարբեր նախապատվությունների և նպատակների համար նախատեսված տարբերակների լայն շրջանակով: Բարձր ինտենսիվության ինտերվալային մարզումներից (HIIT) և CrossFit-ից մինչև յոգա և պիլատես, հավաստագրված մարզիչները և ժամանակակից սարքավորումները ապահովում են պարգևատրվող և արդյունավետ մարզումների փորձ:
Զբաղվել թիմային սպորտով
Նրանց համար, ովքեր բարգավաճում են թիմային միջավայրում, Պորտլենդի սպորտային ակումբներն ու լիգաները ակտիվ մնալու և շփվելու ֆանտաստիկ հնարավորություն են տալիս: Ֆուտբոլ, բասկետբոլ, վոլեյբոլ և ավելին՝ անկախ ձեր ընտրած սպորտաձևից՝ թիմը սպասում է ձեզ: Թիմային սպորտին մասնակցելը ոչ միայն հիանալի է ֆիզիկական առողջության համար, այլ նաև խթանում է թիմային աշխատանքը, կարգապահությունը և համայնքի զգացումը:
Բացօթյա արկածներ
Պորտլենդի աշխարհագրական բազմազանությունը այն դարձնում է իդեալական վայր բացօթյա սպորտի և արկածների համար: Սկսած գեղատեսիլ արահետներով զբոսանքից և հեծանվավազքից մինչև գետերում բայակավարություն և թիավարում, քաղաքի բնական միջավայրը յուրահատուկ ֆոն է ստեղծում ձեր ֆիթնես գործունեության համար: Ընդունեք բացօթյա տարածքը որպես ձեր խաղահրապարակ և հայտնաբերեք նոր ուղիներ՝ մարզավիճակը պահպանելու համար՝ ուսումնասիրելով Պորտլենդի գեղեցկությունը:
Պորտլենդում ձեր սպորտային և ֆիթնես ճամփորդությունը սկսելը հնարավորությունների աշխարհ է բացում: Աջակցող համայնքի, փորձագետների առաջնորդության և անզուգական ռեսուրսների շնորհիվ դուք պատրաստ եք հասնել ձեր առողջության և առողջության նպատակներին: Կատարեք առաջին քայլն այսօր և միացեք Պորտլենդի աշխույժ ֆիթնես համայնքին: