Sacramento Աչի, դիետոլոգ

Address: Sacramento CA US
Նոյ․ 18, 2024, 12:46 p.m.

Description:

Մենք հասկանում ենք նիհարելու հետ կապված դժվարությունների պատճառները

Մարդիկ հաճախ մտածում են, որ խնդիրը սպառվող սննդի քանակն է, բայց իրականում դա շատ ավելի բարդ է։ Քաշի կորստի գործընթացի առանցքային կետերից մեկը բազալ նյութափոխանակության արագությունն է, այսինքն՝ կալորիաների քանակը, որն այրում է ձեր մարմինը հանգստի ժամանակ՝ պարզապես պահպանելով կենսական գործառույթները:

Երբ մենք սկսում ենք սահմանափակել մեզ մեր բազալային նյութափոխանակության մակարդակից ցածր ուտելուց, մեր մարմինը սկսում է «խնայել» ռեսուրսները՝ կուտակելով ճարպային պաշարներ, քանի որ կարծում է, որ դժվար ժամանակներ են: Սա կարող է հանգեցնել հորմոնալ անհավասարակշռության, մարսողական խնդիրների և այլ բացասական հետևանքների:

Եթե դուք կանգնած եք այս խնդրի հետ և ցանկանում եք հասկանալ, թե ինչու չեք կարող նիհարել, ես պատրաստ եմ օգնել: Գրանցվեք անվճար գնահատման համար, և մենք կուսումնասիրենք ձեր իրավիճակը՝ գտնելու ձեր ֆիթնես նպատակներին հասնելու լավագույն ուղին:

Մի հետաձգեք ձեր առողջությունը ավելի ուշ, եկեք սկսենք աշխատել դրա վրա հենց հիմա: