News - Ալերգիայի սեզոնի նավարկություն. խորհուրդներ և փաստեր

Քանի որ մոտենում է ալերգիայի սեզոնը, Ամերիկայի ասթմայի և ալերգիայի հիմնադրամը հրապարակել է ալերգիայով տառապողների համար ամենադժվար քաղաքների ամենամյա վարկանիշը՝ վկայակոչելով առանց դեղատոմսի դեղերի օգտագործումը, ծաղկափոշու քանակությունը և ալերգիայի մասնագետների առկայությունը: Բոյս, Այդահո; Սան Դիեգո; Տուլսա, Օկլահոմա; Պրովո, Յուտա; և Ռոչեսթերը (Նյու Յորք) այս տարվա ցուցակը գլխավորում են փոշու բարձր մակարդակի պատճառով: Ծաղկափոշին, նուրբ փոշին, որը թողարկվում է բույսերի կողմից վերարտադրության համար, յուրաքանչյուր սեզոնի հիմնական ալերգենն է: Վաղ գարնանը ականատես է լինում կեչու, մայրու, բամբակի, թխկու, կնձնի, կաղնու և ընկույզի ծաղկափոշու աճին: Գարնան վերջում և ամռան սկզբին գերիշխում են այնպիսի խոտերի փոշիները, ինչպիսիք են Բերմուդյան կղզիները, Ջոնսոնը, տարեկանը և Կենտուկի բլյուգրասը: Սեզոնը տևում է մինչև ամառվա վերջ և վաղ աշնանը, որտեղ մոլախոտերի փոշին նպաստում է շնչառական անհանգստությանը: Ալերգիայի ասթմայի և իմունոլոգիայի ամերիկյան ակադեմիան առաջարկում է կարևոր ծառայություն՝ հետևելով ծաղկափոշու մակարդակին ամբողջ երկրում՝ հաշվիչ կայանների ցանցի միջոցով: Այս տվյալները հասանելի են առցանց և կարող են ուղղորդել տուժածների ամենօրյա գործունեությունը: Փոշու ազդեցությունից խուսափելը մնում է ալերգիայի կառավարման հիմնաքարը: Տներում և տրանսպորտային միջոցներում պատուհանները փակ պահելն օգնում է նվազագույնի հասցնել ներսի ծաղկափոշու մակարդակը: Պաշտպանիչ հագուստը, ինչպիսին է երկարաթևը, կարող է կանխել մաշկի շփումը ծաղկափոշու հետ և ապահովել արևի որոշակի պաշտպանություն: Փոշու մնացորդները հեռացնելու համար խորհուրդ է տրվում տուն վերադառնալուց հետո փոխել հագուստը և ամենօրյա ցնցուղը: Մազերի պաշտպանությունը, ինչպես գլխարկները կամ շարֆերը, որոնք կրում են դրսում, ավելի է նվազեցնում ազդեցությունը: Բացի այդ, աչքերի և քթի համար աղի լուծույթները կարող են մեղմել անհանգստությունը: Չնայած սոցցանցերում շրջանառվող առասպելներին և հայտնի մարդկանց հավանությանը, որոշ տնային միջոցներ, օրինակ՝ տեղական մեղրի օգտագործումը, գիտականորեն հերքվել են: Հատկանշական է, որ մեղրի փոշին սովորաբար ալերգիա չի առաջացնում: Արդյունավետ բուժման համար խորհուրդ է տրվում ռնգային սփրեյներ առանց դեղատոմսի, սակայն ճիշտ կիրառումը շատ կարևոր է: Առողջապահության մասնագետները խորհուրդ են տալիս սփրեյը թեքել դեպի դուրս՝ դեպի ականջը, այլ ոչ թե ուղղահայաց ներդիր՝ քթի գրգռումից խուսափելու համար: Բերանի հակահիստամինները, ինչպիսիք են Claritin-ը, Allegra-ն և Zyrtec-ը, նույնպես տարբերակներ են, թեև դրանց արդյունավետությունը կարող է ավելի երկար տևել: Մշտական ​​կամ ծանր ախտանշանները պահանջում են ալերգոլոգի հետ խորհրդակցել, որը կարող է առաջարկել առաջադեմ բուժում՝ իմունային պատասխանը թեթևացնելու համար: Կլիմայի փոփոխության ազդեցությունը մեծացրել է ալերգիայի մտահոգությունները, քանի որ ավելի մեղմ ձմեռները և երկարատև աճող սեզոնները երկարացնում են ծաղկափոշու առկայությունը և ինտենսիվությունը: Անցնող տարին նշանավորվեց հատկապես ծանր ալերգիայի սեզոնով, հատկապես Հարավարևելյան Միացյալ Նահանգներում: Այս զեկույցն առաջին անգամ հայտնվել է 2025 թվականի ապրիլի 19-ին: Բնօրինակ հեղինակն այլևս կապված չէ Associated Press-ին: