News - Արդյո՞ք մենք պետք է առողջական խորհուրդներ վերցնենք աշխարհի ամենատարեց մարդկանցից:

Աշխարհի ամենատարեց մարդու՝ Մարիա Բրանյաս Մորրայի մահը 117 տարեկանում կարող է շատերին ստիպել խորհել բացառիկ երկար կյանքի գաղտնիքների մասին, սակայն գիտնականներն ասում են, որ լավագույնը կարող է խուսափել հարյուրամյա մարդկանց երկարակեցության վերաբերյալ խորհուրդներ տալուց, գրում է The Guardian-ը։ . Ըստ Գինեսի ռեկորդների գրքի կայքի՝ Բրանյասը կարծում էր, որ իր երկարակեցությունը բխում է «կարգից, հանգստությունից, ընտանիքի և ընկերների հետ լավ կապից, բնության հետ շփումից, էմոցիոնալ կայունությունից, անհանգստություններից, ափսոսանքից, շատ դրական վերաբերմունքից և թունավոր մարդկանցից հեռու մնալուց»: Այնուամենայնիվ, Բրայթոնի համալսարանի կենսագերոնտոլոգիայի պրոֆեսոր Ռիչարդ Ֆարագերը ասում է, որ իրականում գիտնականները դեռ փորձում էին պարզել, թե ինչու են որոշ մարդիկ ապրում 100 տարեկանից բարձր: Ֆարաղերն ասաց, որ երկու հիմնական տեսություն կա, և դրանք միմյանց բացառող չեն: Առաջինը, նրա խոսքերով, այն էր, որ որոշ անհատներ, ըստ էության, պարզապես բախտավոր էին: Այլ կերպ ասած, միայն այն պատճառով, որ հարյուրամյակները որոշակի սովորություններ ունեին, դա չի նշանակում, որ այդ սովորությունները նպաստում են նրանց երկարակեցությանը. Երկրորդ տեսությունը, նրա խոսքերով, այն էր, որ հարյուրամյա մարդիկ ունեին հատուկ գենետիկ առանձնահատկություններ, որոնք ապահովում էին նրանց ավելի երկար կյանք ապրելու համար, այլ կերպ ասած, նրանք ավելի ամուր էին դառնում իրենց գենետիկայի արդյունքում: Ֆարագերն ասաց, որ երկու տեսությունները, սակայն, հանգեցրել են նույն նախազգուշացմանը. «Այն, ինչ դուք տեսնում եք հարյուրամյակների մեծամասնության մոտ, և սրանք ընդհանրացումներ են, այն է, որ նրանք շատ վարժություններ չեն պահանջում: Շատ հաճախ նրանց սննդակարգը բավականին անառողջ է։ Սա հակասում է բազմաթիվ համաճարակաբանական ապացույցների, որոնք մենք ունենք այն մասին, թե ինչպես երկարացնել ձեր առողջ կյանքի տեւողությունը», - ավելացրեց նա: