News - Ջեն Աֆլեքը լույս է սփռում նախածննդյան դեպրեսիայի ճանապարհորդության վրա չորրորդ հղիության ընթացքում

Ջեն Աֆլեքը՝ «Մորմոնների կանանց գաղտնի կյանքը» ֆիլմի աստղը, անկեղծորեն պատմել է նախածննդյան դեպրեսիայի դեմ իր պայքարի մասին, երբ սպասում էր իր չորրորդ երեխային ամուսնու՝ Զակ Աֆլեքի հետ: Instagram-ի միջոցով Ջենը բացահայտեց, որ այս հղիությունը վերադարձրեց նախածննդյան դեպրեսիան «ավելի ծանր», քան նախկինում, մանրամասնելով, թե ինչպես է իր միտքը «մութ վայրեր» գնացել հղիության առաջին եռամսյակում, մի փորձ, որը սրվել է Յուտայից Կալիֆոռնիա տեղափոխվելուց հետո: Նա անկեղծորեն նկարագրեց մեկուսացումը, որը հաճախ ուղեկցում է դեպրեսիայի, հատկապես երբ փորձում է ներկա գտնվել իր երեխաներին: Ջենը նշել է, որ ընկերների, ընտանիքի և նույնիսկ անծանոթների աջակցությունը առանցքային փրկություն էր այս դժվարին ժամանակահատվածում: «Նրանք ինձ հիշեցրին, որ նույնիսկ երբ ես չէի տեսնում լույսը, ես մենակ չէի քայլում խավարի միջով»,- գրել է նա։ Թեև նա դեպրեսիան գեղեցիկ չի համարում, Ջենը հավատում է դժբախտությունների միջով ընկած գեղեցկությունը գտնելուն՝ ընդգծելով, որ իր պայքարը ստիպել է իրեն խորը հարցեր տալ, դանդաղեցնել և կենտրոնանալ այն ամենի վրա, ինչն իսկապես կարևոր է: Նա արտացոլում է օգնություն փնտրելու կարևորությունը՝ որպես ուժի նշան և նպատակ ունի խորապես սիրել և մեծացնել իր երեխաներին տոկունությամբ: Կիսվելով իր փորձով՝ նա հույս ունի ստիպել մյուսներին, ովքեր զգում են նմանատիպ մարտահրավերներ, իրենց ավելի քիչ մեկուսացված զգան՝ նշելով. «Եթե իմ պատմությամբ կիսվելը օգնում է թեկուզ մեկ մարդու զգալ ավելի քիչ միայնակ, ապա յուրաքանչյուր խոցելի խոսակցություն արժե այն»: Սա Ջենի առաջին հանդիպումը չէ հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրների հետ: 2025 թվականին նա խոսեց People-ի հետ նախածննդյան և հետծննդյան դեպրեսիայի հետ կապված իր փորձառությունների մասին՝ հույսի և լավատեսության ուղերձ առաջարկելով իր անցյալին: Նրա համառության և բուժման ճանապարհորդությունը ստիպեց նրան մրցել «Պարեր աստղերի հետ» ծրագրում, ինչը ընդգծեց իր անձնական աճի շարունակական ճանապարհորդությունը: Երբ Ջենն ու Զակը ակնկալում են իրենց չորրորդ երեխայի գալուստը, նա շարունակում է պաշտպանել հոգեկան առողջության մարտահրավերների իրազեկումն ու ըմբռնումը, օգտագործելով իր խոցելիությունը ուրիշներին բարձրացնելու համար: