إليك الطريقة لإيجاد النور في أكثر أشهر السنة ظلاماً.
بقلم ستيفاني دازيو
دول الشمال ليست بغريبة عن شتاء طويل مظلم.
على الرغم من قلة الضوء النهاري تقريبًا — إضافة إلى أشهر من درجات الحرارة القارسة — تعلم الناس الذين يعيشون في شمال أوروبا وفوق دائرة القطب الشمالي كيف يتأقلمون ذهنيًا وجسديًا مع بداية الشتاء السنوية من موسم اكتئاب الشتاء، الذي قد يبدأ في أكت…