News - Кампусные мили, благотворительная цель сообщества: семинар Массачусетского университета по теме бега, кульминацией которого станет забег "Hot Chocolate Run".

Эмстер — после того, как 19 первокурсников дважды неспешно пробежали по главной дорожке на Спортивном комплексе лёгкой атлетики Университета Массачусетса, их преподаватель настоятельно просит их выкладываться на полную и сделать последний круг на максимальной скорости. В перерывах между забегами в холодный, прохладный день Дженни Адамс, профессор английского языка и заведующая кафедрой, ведущая семинар для первокурсников, просит их рассказать немного о взлётах и падениях их опыта за первый семестр в колледже: сначала рассказать что-то плохое, что с ними случилось, а затем поделиться чем‑то более позитивным. Под названием Couch to 5K (UMass Edition) студенты выполняют групповые пробежки и другие тренировки по кампусу, читают книги и смотрят фильмы о беге и, в качестве домашнего задания, регулярно бегают. После того как они нашли дружбу со сверстниками, приехавшими со всей страны, и усвоили уроки тайм‑менеджмента, постановки целей и построения сообщества, семинар завершается в воскресенье тем, что студенты и Адамс участвуют как UFast! в Hot Chocolate Run — благотворительной акции в пользу Safe Passage, проходящей в Нортэмптоне. Выбор участвовать в семинаре для Мэйсинг Чэнг из Шрушбери, которая летом бегала, стал возможностью пройти однокредитный курс, на котором она не будет постоянно сидеть и слушать лекции, а сможет погрузиться в бег и выполнять задания по бегу за пределами занятия. «Это было полностью за пределами моей зоны комфорта», — сказала Чэнг. «Я просто бегаю ради удовольствия», — сказала Чэнг. «Это отличный способ поддерживать это и мотивировать себя.» Но Чэнг добавляет, что название семинара не совсем точное: все её сверстники довольно спортивны, хотя она признаёт, что является одной из медленных бегчих и одной из новичков. «Никто из нас — не диванные картошки, по правде», — сказала Чэнг. Ещё одна студентка была знакома с бегом благодаря школьным годам. «Я просто люблю бегать», — сказала София Монахэн, которая приехала в UMass из Нью-Джерси. «Я не знала, что этот курс окажется таким ориентированным на психическое здоровье.» Hot Chocolate Run возвращается. Хотя семинар находится в первый год, Hot Chocolate Run проводится уже в 22-й раз, и цель состоит в сборе 800 000 долларов в поддержку организации Safe Passage, помогающей пережившим домашнее насилие по всему округу Хэмпшир. Уже мероприятие, где многие наденут красные шапки и костюмы, достигло 79% цели за счёт регистрации, спонсорств и краудфандинга между участниками. Натали Улрих, директор по развитию, сказала, что зарегистрировались более 6 000 бегунов и пешеходов, более 450 команд готовы к забегу и 200 волонтёров на месте. Последний срок регистрации — пятница в 21:00. Safe Passage обслуживает от 700 до 1 000 местных жителей и их детей, в основном в округе Хэмпшир, но также достигает округов Франклин, Хэмпден и Беркшир, чтобы адресовать последствия домашнего насилия и предотвращать его. «Спрос на безопасность-консультирование, иммиграционные и юридические услуги — целый блок профилактических и выездных услуг», — сказала Улрих. Улрих сказала, что приток поддержки обеспечивает огромные нецелевые средства, благодаря которым Safe Passage может пилотировать новые программы для клиентов и устанавливать финансирование для иммиграционных программ, детских программ и профилактических работ. Забег Hot Chocolate включает 3K прогулку, 5K дорожный забег и 5K развлекательный забег. Для дорожного забега три лучших по скорости среди женщин, мужчин и небинарных участников получают подарочные сертификаты и медали. Помимо тройки лучших индивидуальных участников, награды могут получить и три лучшие команды, три лучших юных участника и лучший новичок‑фандрайзер. В конце мероприятия всем участникам получат кружку этого года, наполненную горячим шоколадом. При суммарной выручке в 834 621 доллар в 2024 году Улрих сказала, что приятно видеть, как сообщество поддерживает подобные мероприятия. «Забег Hot Chocolate очень особенный, и существует всёобъемлющее чувство радости и общности», — сказала Улрих. Команда UFast! Адамс сказала, что ожидает, что во время забега на 5 км студенты будут иметь мотивацию, выходящую за рамки физических и психологических преимуществ, которые они получили. «Это бег ради другой цели», — сказала Адамс. Адамс создала семинар для первокурсников, потому что, будучи бегуном, чьи интересы включают академическую задолженность и университетскую жизнь в позднем средневековом Англии, её коллеги посоветовали ей найти способ сделать курс, ориентированный на бег. Что она составила, был учебный план, включавший литературу вроде «The Loneliness of a Long-Distance Runner» Алена Силлито и фильмы вроде «Chariots of Fire» и «Run Lola Run». «Это был один из лучших первокурсных семинаров», — сказала Адамс. «Было весело, мы познакомились друг с другом, когда бегали по кампусу.» Адамс провела лето, строя курс. Одним из ярких моментов стало добавление мемуара «Let Your Mind Run» Дины Кастор, которая завоевала бронзовую медаль на женском марафоне на Олимпиаде 2004 года, и которая согласилась поговорить с классом и ответить на вопросы студентов. Психологические аспекты бега, такие как знание того, когда отдыхать, всплывали во время разговора с Кастор. «После прочтения её книги и встречи с ней в Zoom это оказалось очень полезно», — сказала Монхан. «Это вдохновило меня переориентировать мой мозг на позитивные вещи.» «Мы могли мотивировать себя находить альтернативы, будь то прогулка или поход в зал», — сказала Чэнг. Адамс сказала, что возможно другие разделы Couch to 5K могут быть разработаны коллегами из других факультетов, отмечая, что бег может быть полезен для исследований в других дисциплинах. Если Адамс снова проведёт семинар следующим осенью, Чэнг призвала бы других первокурсников записаться. «Я определённо бы порекомендовала это другим первокурсникам», — сказала Чэнг.