على مدار سنوات العمل، طورت نظامًا شاملاً يجمع بين اليوغا والتشيغونغ والمنافذ والبيلاتس والكالانيتيكس والتمدد والتايبو والكسر. يساعد هذا النهج الشامل على حرق الدهون الزائدة والسموم، وتطوير العضلات، وتصحيح وضعية العمود الفقري.
فصولي ليست مجرد تمارين بدنية، ولكنها علاج حقيقي للجسد والروح. بفضل تقنيات التنفس الخاصة، سوف تتعلم كيفية تنظيم عملية التمثيل الغذائي لديك وتحقيق التوازن المثالي بين ثاني أكسيد الكربون والأكسجين في الجسم.
Leave a Reaply