News - Campus Miles، هدف اجتماعی: سمیناری با محور دویدن در دانشگاه ماساچوست که در نهایت به رویداد Hot Chocolate Run منتهی می‌شود.

آمهرست — پس از دو بار دویدن آرام در دور پیست اصلی مجموعهٔ دو و میدانی دانشگاه ماساچوست، ۱۹ دانشجوی سال اول توسط استادشان به دویدن با شدت کامل برای یک دور آخر سخت هدایت می‌شوند. در حین دویدن‌هایشان در روزی سرد و تند، جنی آدامز، استاد زبان انگلیسی و رئیس بخش که سمینار سال اول را هدایت می‌کند، از آنها می‌خواهد کمی از فرازها و فرودهای تجربه‌شان در نخستین ترم تحصیل در دانشگاه بگویند؛ ابتدا از چیزی بد که برایشان اتفاق افتاده و سپس از چیزی مثبت‌تر. این برنامه که Couch to 5K (نسخه UMass) نام دارد، دانشجویان را به انجام دویدن‌های گروهی و سایر جلسات آموزشی در سراسر پردیس می‌برد، کتاب‌هایی دربارهٔ دویدن می‌خوانند و فیلم‌هایی تماشا می‌کنند و برای تکلیف، به طور منظم می‌دو‌ند. پس از شکل‌گیری دوستی با هم‌کلاسی‌هایی که از سراسر کشور آمده بودند و یادگیری درس‌هایی در مدیریت زمان، تعیین هدف و ساختن جامعه، سمینار در روز یکشنبه به اوج می‌رسد زمانی که دانشجویان و آدامز به عنوان UFast! در رویداد Hot Chocolate Run برای حمایت از Safe Passage که در Northampton برگزار می‌شود، شرکت می‌کنند. در انتخاب شرکت در این سمینار، مایسینگ چنگ از شروزبری که تابستان گذشته مقداری دویده بود، فرصتی برای داشتن کلاس یک واحدی یافت که در آن به جای نشستن دائمی و گوش دادن به سخنرانی‌ها، زمانی برای ورود به دنیای دویدن داشت و تکالیفی برای دویدن خارج از کلاس انجام می‌داد. «این کاملاً از ناحیهٔ راحتی من بیرون بود،» چنگ گفت. «من فقط برای لذت دویدن می‌کنم،» چنگ گفت. «این روشی عالی برای ادامهٔ این کار است و انگیزهٔ من را بالا می‌برد.» اما چنگ اضافه می‌کند که عنوانِ این سمینار نامتناسب است، زیرا همهٔ هم‌سالانش نسبتاً ورزیده‌اند، هرچند او اذعان دارد که یکی از آهسته‌ترین دونده‌ها و یکی از تازه‌واردهاست. «واقعاً هیچ‌کدام از ما بی‌حرکت‌های تنبل نیستیم،» چنگ گفت. دانش‌آموزی دیگر بیشتر با دویدن آشنا بود از دوران دبیرستان. «من واقعاً عاشق دویدن هستم،» سوفی موناهان که از نیوجرسی به ماساچوست آمده است، گفت. «متوجه نبودم این کلاس تا این حد به سلامت روان مربوط می‌شود.» Hot Chocolate Run بازمی‌گردد اگرچه این سمینار در سال نخست خود است، رویداد Hot Chocolate Run برای بیست و دومین بار برگزار می‌شود و هدف آن جمع‌آوری ۸۰۰٬۰۰۰ دلار برای حمایت از سازمانی است که به بازماندگان خشونت خانوادگی در شهرستان Hampshire کمک می‌کند. این رویداد، جایی که بسیاری کلاه‌های قرمز و لباس‌های مخصوص به سر می‌گذارند، هم‌اکنون ۷۹٪ از این هدف را محقق کرده است، از ثبت‌نام‌ها، حامی‌گری‌ها و جمع‌آوری پول از طریق همسالان. ناتالی اولریک، مدیر توسعه، گفت که بیش از ۶٬۰۰۰ دونده و پیاده‌رو ثبت‌نام کرده‌اند و بیش از ۴۵۰ تیم آماده برای دویدن و ۲۰۰ داوطلب حضور دارند. مهلت ثبت‌نام جمعه ساعت ۹ شب است. Safe Passage به ۷۰۰ تا ۱٬۰۰۰ ساکن محلی و فرزندانشان خدمات می‌دهد، عمدتاً در Hampshire County اما همچنین تا Franklin، Hampden و Berkshire counties تا تأثیر خشونت خانگی را کاهش دهد و از آن جلوگیری کند. «تقاضا برای مشاوره ایمنی، خدمات مهاجرت و خدمات حقوقی بالا است، که مجموعه‌ای از خدمات پیشگیرانه و اطلاع‌رسانی است»، اولریک گفت. اولریک گفت تزریق حمایت ظرفیتِ بودجه‌ای بی‌قید و شرط عظیمی را فراهم می‌کند تا Safe Passage بتواند طرح‌های جدیدی را برای مشتریان آزمایش کند و بودجه‌ای برای برنامه‌های مهاجرت، برنامه‌های کودکان و کارهای پیشگیرانه ایجاد نماید. Hot Chocolate Run شامل پیاده‌روی ۳ کیلومتر، دوی ۵ کیلومتر جاده‌ای و دوی تفریحی ۵ کیلومتر است. در دوی جاده‌ای، سه نفر برتر در هر سه گروه زنان، مردان و غیر باینری که سریع‌ترین زمان را دارند، گواهی هدیه و مدال دریافت می‌کنند. علاوه بر سه برتر فردی، سه تیم برتر، سه نوجوان برتر و برندهٔ نخستین جمع‌آوری کمک نیز می‌توانند مدال بگیرند. در پایان رویداد، همهٔ شرکت‌کنندگان ماگِ امسال را پر از شکلات داغ دریافت خواهند کرد. با ۸۳۴٬۶۲۱ دلار جمع‌آوری‌شده در سال ۲۰۲۴، اولریک گفت دیدن اینکه جامعه به این شکل ایستاده است عالی است. «Hot Chocolate Run واقعاً رویداد ویژه‌ای است و حس شادی و اجتماع به‌طور گسترده وجود دارد،» اولریک گفت. تیم UFast! آدامز گفت انتظار دارد در جریان دوی ۵K، برخلاف سایر بخش‌های سمینار، دانش‌آموزان انگیزه‌ای فراتر از مزایای جسمی و روانی که دریافت کرده‌اند داشته باشند. «این برای دلیل متفاوتی می‌دویم،» آدامز گفت. آدامز این سمینار را برای دانشجویان تازه‌وارد ایجاد کرد چرا که با رویکرد او به بدهی‌های دانشگاهی و زندگی دانشگاهی در انگلیس قرون وسطی، همکارانش به او گفتند باید راهی برای کلاس متمرکز بر دویدن پیدا کند. آنچه او تدارک دید، برنامهٔ درسی‌ای بود که شامل ادبیاتی چون «تنهاییِ یک دوندهٔ مسافت طولانی» اثر آلن سیللیتِلو، و فیلم‌هایی مانند «Chariots of Fire» و «Run Lola Run» می‌شود. «این یکی از بهترین سمینارهای سال اول بوده است،» آدامز گفت. «خیلی خوش بوده و در حین دویدن در سراسر پردیس همدیگر را می‌شناخته‌ایم.» آدامز تابستان را صرف ساختن این دوره کرد. یکی از نکات برجسته اضافه‌کردن خاطرهٔ «Let Your Mind Run» توسط دینا کاستور که در المپیک ۲۰۰۴ ماراتن زنان مدال برنز گرفت، با کاستور موافقت کرد با کلاس صحبت کند و به سوال‌های دانش‌آموزان پاسخ دهد. جنبه‌های روانیِ دویدن مانند دانستن زمان استراحت در گفت‌وگو با کاستور آشکار شد. «بعد از خواندن کتاب او و ملاقات با او در زوم، خیلی مفید بود،» موناهان گفت. «این مرا به بازسازی مغزم با چیزهای مثبت تشویق کرد.» «ما می‌توانیم خودمان را ترغیب کنیم تا جایگزین‌هایی بیابیم، چه پیاده‌روی و چه رفتن به باشگاه،» چنگ گفت. آدامز گفت احتمالاً بخش‌های دیگری از Couch to 5K توسط همکاران در سایر دپارتمان‌ها توسعه خواهد یافت، با توجه به این که دویدن می‌تواند در سایر رشته‌ها نیز کاوش شود. اگر آدامز دوباره این سمینار را در پاییز آینده اجرا کند، چنگ دیگر freshmenها را تشویق می‌کند تا ثبت نام کنند. «قطعاً این را برای سایر سال‌های اولی هم توصیه می‌کنم،» چنگ گفت.