News - ¿Debemos seguir los consejos de salud de las personas más ancianas del mundo?

La muerte de la persona más longeva del mundo, Maria Branyas Morera, a los 117 años, puede hacer que muchos se pregunten los secretos de una vida excepcionalmente larga, pero los científicos dicen que podría ser mejor evitar seguir los consejos sobre longevidad de los propios centenarios, informa The Guardian. Según el sitio web de Guinness World Records, Branyas creía que su longevidad se debía al "orden, la tranquilidad, la buena conexión con la familia y los amigos, el contacto con la naturaleza, la estabilidad emocional, la ausencia de preocupaciones, la ausencia de remordimientos, mucha positividad y mantenerse alejado de las personas tóxicas". Sin embargo, Richard Faragher, profesor de biogerontología en la Universidad de Brighton, dijo que en realidad los científicos todavía estaban tratando de averiguar por qué algunas personas vivían más allá de los 100 años. Faragher dijo que había dos teorías principales y que no eran mutuamente excluyentes. La primera, dijo, era que algunas personas eran esencialmente afortunadas. En otras palabras, el hecho de que los centenarios tuvieran determinados hábitos no significa que esos hábitos fueran los que determinaran su longevidad, un error de lógica conocido como “sesgo de supervivencia”. La segunda teoría, dijo, era que los centenarios tenían características genéticas específicas que los capacitaban para vivir una vida más larga; en otras palabras, se volvían más robustos como resultado de su genética. Faragher dijo que ambas teorías, sin embargo, dieron como resultado la misma advertencia: “Nunca, nunca, aceptes consejos de salud y estilo de vida de un centenario”. “Lo que ves con la mayoría de los centenarios la mayor parte del tiempo, y estas son generalizaciones, es que no hacen mucho ejercicio. Muy a menudo, sus dietas son bastante poco saludables. Esto contradice mucha evidencia epidemiológica que tenemos sobre cómo extender tu expectativa de vida saludable”, agregó.